Ðîäèëàñü â Ñàíêò-Ïåòåðáóðãå.  2025 ãîäó îêîí÷èëà àññèñòåíòóðó-ñòàæèðîâêó Ñàíêò-Ïåòåðáóðãñêîé ãîñóäàðñòâåííîé êîíñåðâàòîðèè èìåíè Í.À. Ðèìñêîãî-Êîðñàêîâà (êëàññ Ä.Â. Ëóïà÷¸âà). Ó÷àñòâîâàëà â ìàñòåð-êëàññàõ Ä. Áóðÿêîâà, Ô. Ðåíããëè, À. Ôåððåéðû, Ý. Áåéíîí, Â. Àóýðà, Î. ×åðíÿäüåâîé, À. Ãîëûøåâà, Ã. Ìàêëåðíîíà, Ñ. Êàðåääó. Ïðîõîäèëà îáó÷åíèå è êîíöåðòíóþ ïðàêòèêó â Ìåæäóíàðîäíîé ëåòíåé àêàäåìèè â Ìþððåíå (Øâåéöàðèÿ, 2016 ãîä).

Ìàðèÿ Ïîïîâà ÿâëÿåòñÿ ëàóðåàòîì ìåæäóíàðîäíûõ è âñåðîññèéñêèõ êîíêóðñîâ. Ñðåäè å¸ íàãðàä: III ïðåìèÿ Ìåæäóíàðîäíîãî êîíêóðñà èñïîëíèòåëåé íà äóõîâûõ èíñòðóìåíòàõ èìåíè Í.À. Ðèìñêîãî-Êîðñàêîâà (Ñàíêò-Ïåòåðáóðã, 2017 ãîä), II ïðåìèÿ Îáùåðîññèéñêîãî êîíêóðñà «Ìîëîäûå äàðîâàíèÿ Ðîññèè» (Ìîñêâà, 2018 ãîä), II ïðåìèÿ Ìåæäóíàðîäíîãî êîíêóðñà ìîëîäûõ èñïîëíèòåëåé èìåíè Ð. Ãóììåðòà (Êàçàíü, 2019 ãîä), I ïðåìèÿ Ìåæäóíàðîäíîãî êîíêóðñà èñïîëíèòåëåé íà äóõîâûõ èíñòðóìåíòàõ èìåíè Í.À. Ðèìñêîãî-Êîðñàêîâà (Ñàíêò-Ïåòåðáóðã, 2022 ãîä).  2020 ãîäó Ìàðèÿ Ïîïîâà, âûñòóïàÿ â ñîñòàâå êâèíòåòà White Nights Winds, ïîëó÷èëà III ïðåìèþ Âñåðîññèéñêîãî ìóçûêàëüíîãî êîíêóðñà â Ìîñêâå (2020 ãîä).

 2016–2023 ãîäàõ âûñòóïàëà â ñîñòàâå Âñåðîññèéñêîãî þíîøåñêîãî ñèìôîíè÷åñêîãî îðêåñòðà ïîä óïðàâëåíèåì Þ. Áàøìåòà.  2017 ãîäó ó÷àñòâîâàëà â êîíöåðòàõ â Ãåðìàíèè, îðãàíèçîâàííûõ Ôîíäîì Ãàðòîâ. Èãðàëà â Öåíòðàëüíîì êîíöåðòíîì çàëå «Êàçàõñòàí» (Àñòàíà), Ñåâåðî-Êàâêàçñêîé (Êèñëîâîäñê) è Òîëüÿòòèíñêîé ãîñóäàðñòâåííûõ ôèëàðìîíèÿõ, íà ìíîãèõ äðóãèõ ïëîùàäêàõ â Ðîññèè è çà ðóáåæîì. Ñ 2020 ãîäà ó÷àñòâóåò â ïðîãðàììàõ Ñàíêò-Ïåòåðáóðãñêîãî Äîìà ìóçûêè.

 2023–2024 ãîäàõ áûëà àðòèñòêîé Ñèìôîíè÷åñêîãî îðêåñòðà «Ñåâåðíàÿ Ñèìôîíèÿ» ïîä óïðàâëåíèåì Ô. Ìàñòðàíäæåëî (Ñàíêò-Ïåòåðáóðãñêèé ãîñóäàðñòâåííûé ìóçûêàëüíûé òåàòð èìåíè Ô.È. Øàëÿïèíà) è Îðêåñòðà òåàòðà «Ñàíêòú-Ïåòåðáóðãú Îïåðà».

Ñ 2024 ãîäà Ìàðèÿ Ïîïîâà ÿâëÿåòñÿ ñîëèñòîì-ðåãóëÿòîðîì ãðóïïû ôëåéò Ñèìôîíè÷åñêîãî îðêåñòðà Ìàðèèíñêîãî òåàòðà.

ñåíòÿáðü 2025